Het is mijn missie om verlichting te brengen in scholen en spelenderwijs kinderen en leerkrachten te verbinden.
Hennie Bijzitter
Welkom
Kalmte, focus en ontspanningsmomenten in de klas.
Graag inspireer ik kinderen en leerkrachten om met zichzelf en elkaar in verbinding te raken. Wanneer je verbonden bent met jezelf, kun je ook verbinden met de ander en de wereld om je heen. Dit draagt bij aan een fijne leerhouding en veilige sfeer in de groep.
Het leren wordt leuker en ‘lichter’.
Over Mij
Mijn naam is Hennie Bijzitter. Kinderen ‘spelen’ een rode draad in mijn leven. Ik ben moeder van 2 jongens, ooit begonnen als jeugdverpleegkundige, specialist jonge kind en inmiddels alweer 20 jaar juf in het basisonderwijs.
De laatste jaren zie en ervaar ik in het onderwijs veel mooie en goede dingen, maar ook ‘leer- en werkdruk’, zowel bij leerlingen als leerkrachten. Er moet tenslotte aan verwachtingen en scores voldaan worden.
De huidige maatschappij is voor veel mensen vaak gejaagd. Wij lijken als mens moeilijk momenten van ontspanning te kunnen vinden. Met alle oververmoeidheid, ziektes en burn outs tot gevolg. Willen we dat onze kinderen leren? Mee blijven rennen in de race van het leven? Of leer je keuzes maken en momenten van ontspanning te creeeren. Ben je al goed zoals je bent en mag je van daaruit leven en leren?
Yoga, meditatie, mindfulness en intuïtieve ontwikkeling zijn mooie manieren om bij de ontspanning in jezelf te komen. Je zit lekkerder in je vel, bent minder prikkelbaar en komt beter tot leren. Je voelt je ‘lichter’.
Als verbinder en inspirator werk ik graag met kinderen en leerkrachten samen. Mijn manier van werken kenmerkt zich door: mezelf te zijn, het bieden van duidelijkheid en structuur, open communicatie, rust en ruimte te creëren voor oprechte aandacht.
Ik wens kinderen en leerkrachten spelenderwijs kennis te laten maken met de kracht van schoolverlichting, omdat ik dit een mooie manier vind om balans te creëren tussen inspanning en ontspanning.
Wat wil je worden vroeg de juf
Het was in de 3e klas. Ik keek haar aan en wist het niet. Ik dacht dat ik al iets was…
Toon Hermans
Lorem
Schoolverlichting
Schoolverlichting is een door de Nieuwe Yoga School ontwikkeld lesprogramma voor basisscholen om kinderen en leerkrachten kennis te laten maken met de kracht van yoga, meditatie en mindfulness.
Door verschillende oefeningen leren kinderen op een speelse manier hoe je heel bewust met je aandacht dingen kunt doen. Ook ontdekken ze dat er in jezelf altijd een stille plek is waar je naartoe kunt gaan. Bijvoorbeeld wanneer je een druk hoofd hebt, als je je niet fijn voelt of als je iets heel spannend vindt.
Dit alles heeft een positieve invloed op het algehele welzijn van het kind en draagt bij aan een fijne en veilige sfeer in de groep. Dit welbevinden werkt ook door op de prestaties van kinderen.
In een half uur per week, gedurende 6 weken, leer ik de kinderen en de leerkracht verschillende praktische oefeningen om balans te creëren tussen inspanning en ontspanning. Deze oefeningen kunnen in de klas gebruikt worden, ook na afloop van het programma.
Lesprogramma
Les 1 Aandacht – Wat is aandacht en waar heb je het voor nodig?
Les 2 Gevoelens – Wat zijn gevoelens en waarom hebben we ze?
Les 3 Zelfvertrouwen – Hoe krijg je zelfvertrouwen?
Les 4 Grenzen stellen – Wat vind ik prettig en wat niet? Hoe geef ik dit aan?
Les 5 Samen werken – Wat is er nodig om goed samen te kunnen werken?
Les 6 Positieve reflectie – Wat gaat er goed, waar ben ik dankbaar voor vandaag?
Wat brengt het de groep?
- Oefeningen om eenvoudig tot rust te komen
- Ervaren hoe het is om meer met aandacht te werken
- Positieve invloed op prestaties
- Leren luisteren naar je lijf
- Leren stil staan bij je gevoel
- Ervaren dat er een stille plek is in jezelf
- Weten dat je al iemand bent
- Verbinding met jezelf en in de groep
extra mogelijkheden
Na of naast het programma schoolverlichting bied ik workshops yoga, meditatie en intuïtieve ontwikkeling aan op scholen. Hier leer ik in een kleine setting oefeningen aan bij kinderen die interesse hebben in of gebaat zijn bij extra aandacht en herhaling na de lessenserie schoolverlichting.
- Dit kan een eenmalige les zijn voor bijvoorbeeld een atelier of workshop.
- Dit kan nogmaals een programma en verdieping zijn voor 6 weken na de eerste lessenserie van schoolverlichting.
- Een andere vorm van aanbod die passend is bij de school. We kunnen altijd in gesprek over wat de wens is van kinderen/school en wat ik kan bieden
Tarieven
Prijs pakket Kennismaking schoolverlichting
- 2 groepen 2x 30 minuten aangesloten.
- 6x lessenserie van 30 minuten per week per groep.
- Inclusief voorbereiding materialen en reiskosten.
Is de reisafstand groter dan 30 km dan vraag ik een bijdrage.
Prijs pakket Verdieping schoolverlichting
- 2 groepen 2x 45 minuten aangesloten.
- 6x lessenserie van 45 minuten per week per groep.
- Inclusief voorbereiding materialen en reiskosten.
Is de reisafstand groter dan 30 km dan vraag ik een bijdrage.
Prijs voor een ’losse’ workshop
- Meestal duurt een workshop 1 tot 1,5 uur.
- Exclusief voorbereiding, materialen en reiskosten.
Ik maak graag een offerte op maat i.v.m. de wensen en materialen voor een workshop.
Logic wil get you from a to b. Imagination will take you everywhere.
Albert Einstein